L’objectif principal est de vous permettre de questionner
votre relation avec le tabac par différents moyens:
Cerner vos habitudes liées à la cigarette pour trouver des solutions alternatives
.
Renforcer votre motivation et votre sentiment d’efficacité personnelle.
Solidariser les défis qui vous seront proposés, partager les ressources et les moyens mis en œuvre au sein du groupe.
Vous permettre d’évoluer sereinement vers la décision d’arrêter.
